Fitness

Kehler Turnerschaft veranstaltet "Be Active Night"

Autor: 
Petra Klingbeil
Lesezeit 2 Minuten
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18. September 2020

In diesem Jahr findet die „Be Active Night“ nicht in der KT-Halle, sondern – coronabedingt – auf dem KT-Platz statt. ©Erwin Lang

In diesem Jahr steht Deutschland an der Spitze der Europäischen Woche des Sports vom 23. bis 30. September. Die Kehler Turnerschaft beteiligt sich daran mit einer eigenen Veranstaltung.

Die Kehler Turnerschaft (KT) ist wie in den vergangenen Jahren mit dabei und mobilisiert ihre über 1850 Mitglieder und alle anderen Bewohner am Samstag, 26. September zu einer „Be Active Night“. Geplant sind 175 Minuten Fitness, passend zum 175 jährigen Bestehen der KT.
Wegen der Corona-Beschränkungen hat die KT-Organisatorin Katja Spitznagel die Veranstaltung auf den KT-Platz in der Schwimmbadstraße verlegt, da dort Abstands- und Hygieneregeln gut eingehalten werden können. Außerdem sind dort ausreichend Parkmöglichkeiten vorhanden. Das Programm verspricht auch in diesen ungewöhnlichen Zeiten Abwechslung. Alle Kehler sind herzlich eingeladen, mitzumachen, und auf diese Weise gute Laune zu speichern.
Bewegung bringt den Blutkreislauf in Schwung und erfrischt Körper und Geist. In den vergangenen fünf Jahren starteten deutschlandweit 500 Programme, auch in diesem Jahr hoffen die Veranstalter der EU-Kommission bei dieser 6. Edition möglichst viele Menschen in Bewegung zu bringen. Das Eurobarometer hatte 2013 ergeben, dass 59 Prozent der Europäer nie oder selten turnen oder einen Sport treiben, 2018 ist diese Zahl auf 60 Prozent gestiegen. Deshalb lautet das Motto immer wieder: „Mehr Bewegung“. Nur ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität, maßvoller Ernährung und Entspannung erhalten die schlanke Linie und gute Stimmung. Um 17 Uhr geht es los. Zum Programm gehören:
Das ist geplant:
◼ eine Radtour (etwa 30 km, mit eigenem Rad und Helm),
◼ Walking (etwa 6-8 km, auch Nordic Walking) zusammen mit Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen,
◼ Fitness & Workout mit abwechslungsreichen Übungen. (Eigene Matte nicht vergessen)
◼ Yoga & Pilates – geboten wird das Beste aus beiden Trainingsformen, auch hier ist die eigene Matte erforderlich.
◼ Über das deutsches Sportabzeichen und das europäische Fitnessabzeichen (z.B. Seilspringen, Laufen, Werfen und Springen) informieren Uli Achauer, Petra Langenecker und Steffi Mathieu.
Die „Be Active Night“ endet gegen 20 Uhr. Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht erforderlich.

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