Gutacher Gesundheitswochenende mit vielen Angeboten
Die Gemeinde Gutach lädt morgen und am Sonntag gemeinsam mit der Gesundes Kinzigtal GmbH und Vereinen, Firmen und Institutionen zu einem großen Gesundheitswochenende ein mit vielen Angeboten rund um »unser höchstes Gut«.
»Mach’ mit, bleib’ fit«, ruft Bürgermeister Siegfried Eckert zum Wochenende nicht nur seinen Gutachern, sondern allen Menschen zu, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Gemeinde Gutach hat gemeinsam mit dem Schwarzwaldverein, den Sport treibenden Vereinen, der Gesundet Kinzigtal GmbH, der Bürgerstiftung und einer Reihe von Sponsoren ein attraktives Paket geschnürt, bei dem wirklich für jeden etwas dabei sein dürfte. Die Vorträge und Bewegungsangebote sind oder beginnen in und bei der Hasemann-Schule.
Morgen, Samstag:
10 Uhr »Hilfe – Was tun, wenn die Hexe schießt?«: Möglichkeiten der Myoreflextherapie bei Schmerzen im Bewegungsapparat mit Kordula Kaiser, Dauer 30 Minuten.
10.40 Uhr Geführte Wanderung über den Zuckerhut, 10,4 Kilometer, Gehzeit etwa 3,5 Stunden mit Werner Blum vom Schwarzwaldverein.
12 Uhr Ernährung und Sport mit aktiven Elementen, Vortrag von Gesundes Kinzigtal, 30 Minuten.
12.40 Uhr Geführte Wanderung über den Moserstein, 6 Kilometer, Gehzeit zwei Stunden, mit Bürgermeister Siegfried Eckert.
13 Uhr »Damit Ihr Körper nicht sauer auf Sie ist«, Tipps zum Regulieren des Säure-Basen-Haushalts von Claudia Moser, 30 Minuten.
13.40 Uhr Geführte Radtour zum Waldsee, etwa 30 Kilometer, Fahrzeit zwei Stunden, mit Susanne und Jürgen Schlüter vom Schwarzwaldverein.
Sonntag, 29. September:
10.30 Uhr Gesundheitswanderung für alle Altersgruppen mit Fitmach-Übungen. Fünf Kilometer, zwei Stunden mit Walter Sittig, Gesundheitswanderführer des Schwarzwaldvereins.
11 Uhr Nordic Walking für Sportliche über den Farrenkopf. Elf Kilometer, etwa 3,5 Stunden, 530 Meter Auf- und Abstieg mit Hartmut Breithaupt vom Schwarzwaldverein.
12 Uhr Nordic Walking für untrainierte Walker im Gutachtal. 9,5 Kilometer, etwa zweieinhalb Stunden Laufzeit, 325 Meter Auf- und Abstieg mit Bettina Breithaupt vom Schwarzwaldverein.
ab 13.30 Uhr gemütlicher Ausklang im Schwarzwaldhotel »Neue Linde«.
An beiden Tagen:
An beiden Tagen ist das »Gesunde Kinzigtal« vor Ort mit Infos, Inbody-Messung, »Cool-down«-Angebot mit einfachen Übungen für Wanderer.
CB Optik Christoph Brüstle bietet Screeningtest, Augeninnendruck- und Sehtest.
Fahrradparcours von 13.30 bis 16 Uhr, Geschicklichkeit auf dem Fahrrad für jeden mit dem RSV Gutach.
Hüpfburg und Kistenrutsche für Kinder, Bewegung für die Kleinen mit dem TuS Gutach.
Umfangreiche Bewirtung durch die Gutacher Bürgerstiftung.
Sämtliche Angebote kosten keine Teilnahmegebühr.