Nach ihrem Vortragsdebüt im Mai 2016 beim Turnverein konnte erneut die Bewegungspädagogin Kerstin Schreiber aus Oberkirch als Referentin gewonnen werden. Beginn des Themenabends ist um 20 Uhr in der Turnhalle Steinach.

Dieses Mal widmet sich die Referentin in ihrem Aktiv-Vortrag dem Thema »Beweglicher Brustkorb – Aufrichten und durchatmen«. Im Zentrum des Vortrags steht die vielschichtige Dehnbarkeit, welche der bewegliche Brustkorb aufweist. Er ist der Sitz von Herz und Lunge, den zwei lebenswichtigen Organen, welche in einer Leichtbauweise umhüllt werden, heißt es in der Ankündigung des Turnvereins.  

Bewegung und Haltung

Die Vortrags-Teilnehmer lernen die anatomisch richtigen Bewegungsabläufe zu verstehen und zu nutzen. Denn Bewegung und Haltung sollen einfach, verschleißfrei und mit wenig Krafteinsatz geschehen. Dies erfordere die physikalischen und statischen Gesetzmäßigkeiten der Natur zu kennen, welche uns im Leben tragen und besonders entlasten würden. Werden diese außer Acht gelassen, entstehen Atemenge, Verformungen, Deformationen und Spannungsverschiebungen – unter anderem im Rücken-, Schulter-, Nackenbereich – welche sehr einschränkend, verschleißfördernd und schmerzhaft wirken können, heißt es in der Ankündigung weiter.

Kerstin Schreiber verspricht einen kurzweiligen, lebendigen und aktiven Vortrag und bietet einfache und wirkungsvolle Selbsthilfe, die sofort mit in den Alltag übernommen werden kann. Alle Interessierten sind zur Teilnahme eingeladen. Ein Spendenkässchen stehe bereit.