Interview
Dossier: 
Stark bleiben – Wie wir Krisen bewältigen

Regelmäßig üben: So funktionieren Entspannungsübungen am besten

Autor: 
Dominik Kaltenbrunn
Lesezeit 7 Minuten
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22. Juni 2022
Chefarzt Andreas Joos (links) und Psychotherapeut Marcel Klüber beschäftigen sich beruflich mit Entspannungstechniken. Um die richtig zu erlernen, braucht es unter anderem Geduld.

Chefarzt Andreas Joos (links) und Psychotherapeut Marcel Klüber beschäftigen sich beruflich mit Entspannungstechniken. Um die richtig zu erlernen, braucht es unter anderem Geduld. ©Christoph Breithaupt

Viele Menschen haben den Eindruck, dass ihr Alltag immer stressiger wird. Um in einer hektischen Welt zur Ruhe zu kommen, setzen viele auf Entspannungstechniken. In der vierten Folge der Serie „Stark bleiben“ haben wir über diese Techniken mit Experten gesprochen. Um im hektischen Alltag etwas R...
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