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RehaZentrum Offenburg: Ihr Partner für Ihre Gesundheit

2021 mit dem Fitnessführerschein kostenlos trainieren

Autor: 
maz
Lesezeit 2 Minuten
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16. Oktober 2021

Seit fünf Jahren ist das RehaZentrum Offenburg starker Partner, wenn es darum geht, fit zu werden oder fit zu bleiben. Der Geburtstag wird bis Ende des Jahres mit den Kunden gefeiert: Wer jetzt den Fitnessführerschein macht, kann bis Silvester kostenfrei trainieren.

Beim Fitnessführerschein handelt es sich um zehn leicht verständliche Kursstunden (90 Minuten), in denen Sportneulingen sowie Hobbysportlern die Grundlagen eines gesunden Trainings vermittelt werden. Die Teilnehmer beschäftigen sich in den ersten Einheiten bei Theorie und Praxis mit den Themen: Steigerung der Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Verbesserung der Beweglichkeit.
Im weiteren Verlauf des Angebots erfahren sie, wie aus der einen Bewegung ein systematisches Training wird.

Individueller Plan: In der zweiten Hälfte des Angebots erfahren sie, wie aus der einen Bewegung ein systematisches Training wird. In diesem Stadium werden auch Fragen geklärt, wie häufig trainiert werden sollte und wie intensiv eine optimale Belastung ausschaut. Nach erfolgreich absolviertem Fitnessführerschein erstellt das Team des RehaZentrums für jeden Einzelnen einen individuellen Trainingsplan, der nach einiger Zeit und einem Feedbackgespräch optimiert wird. Der Fitnessführerschein ist von Wissenschaftlern zertifiziert, von Ärzten empfohlen und wird von den Krankenkassen unterstützt. So beteiligen sie sich in der Regel an der Kursgebühr von 139 Euro.

Prävention, Reha, Beratung und viel mehr: Das Team des RehaZentrums Offenburg deckt die komplette Bandbreite des Sports ab – von der Fitness über Prävention, Rehabilitation, Therapie und Gesundheitsberatung.

Sportler in besten Händen: Ein weiterer Schwerpunkt nimmt die Sportmedizin mit sportmedizinischer Untersuchung, Leistungsdiagnostik und Sportorthopädie ein. Bei der sportmedizinischen Untersuchung werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat untersucht, um gesundheitliche Risiken möglichst gering zu halten. Um das Risiko einer Überforderung des Herz-Kreislaufsystems oder des Bewegungsapparats möglichst auszuschließen, wird angeraten, dass sich jeder untersuchen lassen soll, der sich sportlich betätigt. Leistungsdiagnostik und Sportorthopädie sind Wege, wie das Trainings- oder Wettbewerbsziel optimal erreicht werden kann.  

Für den Bereich „Sportmedizin“ zeichnen Dr. Lars Meiworm und Carl-Maximilian Wagner verantwortlich. Sie stehen den Athleten mit viel Fachwissen und der modernsten Ausrüstung zur Seite.

Mehr Informationen zur Sportmedizin erhalten sie hier

Info

Kontakt

RehaZentrum Offenburg

Kronenplatz 1
77652 Offenburg
Telefon: 0781 / 125 550 130
E-Mail: info@rehazentrumoffenburg.de
Internet: https://rehazentrumoffenburg.de/

 

Öffnungszeiten:

Mo – Do: 07:00 – 20.00 Uhr
Freitag: 07:00 – 18.00 Uhr
Samstag: 09:00 – 13:00 Uhr

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