Neben Line-Dance-, Discofox-, Salsa- und West-Coast-Swing-Kursen schnürt Julia Radtke auch Kurspakete für besondere Lebenslagen: Bei Mama Passion beispielsweise lernen Schwangere, sich und ihr Kind mit sanften Bewegungen fit zu halten.

Ab Herbst stehen im Offenburger Tanzstudio in der Heinrich-Hertz-Straße 12 nun die Senioren im Mittelpunkt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Junggebliebenen, die mit Spaß fitter und beweglicher werden möchten, spricht Julia Radtke mit den Kursen Senioren Line Dance und Senioren Fitness an.

"Bewegung ist gerade im hohen Alter essenziell. Bleibt der Körper fit, bleibt es auch der Geist", weiß Radtke. Neben den körperlichen wichtigen Aspekten wie Sturzprophylaxe, Beckenbodentraining, Koordination und Gedächtnistraining werden in den Sport- und Tanzkursen auch soziale Kontakte geknüpft. "In all unseren Kursen kann man ganz alleine teilnehmen und lernt so automatisch neue Leute kennen!", freut sich Radtke.

Im Senioren Line Dance trainieren die Teilnehmer nicht nur ihre Koordination, sondern nebenbei auch ihr Gedächtnis. Es wird ohne festen Partner zu abwechslungsreicher Musik getanzt.

Der Einsteiger-Line-Dance-Kurs für Senioren startet am Montag, 16. September. Die Teilnehmer tanzen von 9 bis 10 Uhr unter Leitung von Evelyn Grosshans. Letzter Kursteil ist am 18. November. Die zehn Termine kosten 99 Euro pro Teilnehmer, es werden auch Fünfer-Karten für 59,50 Euro angeboten.

Mit Vanessa Hilberer trainieren die Teilnehmer der "Senioren Fitness" ihre Muskeln und Koordinationsfähigkeit. Treff ist jeweils von 11 bis 12 Uhr. In diesem klassischen Fitnesskurs werden durch bekannte Übungen und Bewegungsabläufe die Gelenke trainiert und Muskeln gestärkt. "Dabei dienen verschiedene Übungen als Sturzprophylaxe, stärken die Körpermitte", informiert Radtke. Die Teilnehmer trainieren ab 11. September, immer mittwochs.

Die "Senioren Fitness" kostet wie der Line-Dance-Kurs 99 Euro pro Person, die Fünfer-Karte kostet 59,50 Euro.

Anmeldungen werden online unter www.danceinline.de oder per E-Mail info@danceinline.de entgegengenommen. Es sind montags von 8 bis 13 Uhr auch telefonische Anmeldungen unter 0781/990 69 384 möglich.